Средиземноморская диета – это особая диета, основанная на продуктах из 16 средиземноморских стран. Основные принципы соблюдения диеты и примерное меню на одну неделю.
Многих женщин интересует вопрос, как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Какие методы можно использовать, чтобы не навредить своему здоровью? 3 шага на пути к похудению: очищение организма, смена диеты, физическая активность.
